ファスティングってなんで必要？
よく世の多くの女性方が勘違いされているのですが、
ファスティングはダイエットが目的
ではありません‼︎
ファスティングとは直訳すると【断食】ですが、
現状として。
現代人の大きな問題、生活習慣
生活習慣病の大きな原因
日々の不摂生、アルコール、タバコ、NGフード
人口添加物etc……
便利を買っている引き換えに…
「近くて安くて早くて便利」…それらと引き換えに年間で10kg以上の有害物質を身体に溜め込んでいる事実を忘れてはいけません。
つまり上記のような生活で
疲れ切った消化器官を休ませ、
腸内をキレイにし、停滞している代謝酵素を
一気に活性化されることが目的です。
つまり、ファスティングとは
汚れた細胞を健康な細胞に戻す
唯一の方法なのです。
細胞レベルで細胞の【入れ換え、再生、解毒、排泄】がスムーズに行われるからです。
「We are what we eat」-私たちの身体は食べたものから出来ている-
アメリカの有名すぎることわざです。
しかし、本当は
「We are what we absorbed」-私たちの身体は吸収したものから出来ている-
"どんなものを食べたか"ではなく"どんなものを吸収したか"が大事なのです。
その言葉を紐解く"酵素" "水素" "珪素" "ミトコンドリア" "腸内環境" をキーワードにファスティングの真の目的が見えてきます。
そのため、フランス🇫🇷では
ファスティングは
【メスのいらない手術】
と呼ばれている。
一般的に認知されているファスティングは
辛い、効果がない、短期間だと肌がたるむ、頬がこける、老けるなどさまざまな悩みがありました😨
ただ断食を治療法として捉えるよりも
美容法として行うためには何が必要か。
それは水だけで行うファスティングではなく、
良質な水と酵素飲料で栄養【補酵素】を補給しながら行う
【酵素ファスティング】なのです‼︎
酵素ファスティングの効果とは
1、体内に吸収された食品添加物や残留農薬などの有害物質、高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより疲れ切った消化器官を休ませ、腸内環境を整えること
2、消化吸収するための酵素(消化酵素)を温存させ、これにより停滞していたターンオーバーや解毒などの生命活動をコントロールする酵素(代謝酵素)を一気に活性化させ、汚れた細胞をリセットすること
どうですか〜？
皆さん普通のファスティングとの違いがわかりますか〜😱？笑
ただがむしゃらに取り組むだけでは
しんどくて、継続できず挫折してしまいます。
無理をせず（実際するとまぁまぁしんどいですが笑）
キレイに痩せるためにはどうしたらいいのでしょうか？
次回はでは、そもそも酵素って何？
ということに深掘りして
お話ししますね〜😆
乞うご期待ください⭐︎
※一部文章、画像
日本酵素・水素医療美容学会より抜粋
ヘアータイムスパニスト吉澤直希
ヘアータイムグループ唯一のヘッドスパニスト
頭のみではなく、様々な視点からお客様を綺麗にする方法ばかり常に考えてます。
身体の不調、だるさなど
全て【老化】のせいにはしていませんか？
内面も外見も一緒に綺麗にさせてください‼︎
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