腸は第2の脳⁉︎”腸内環境を整えれば幸せになれるかも‼︎”
さてさて、腸のお話しで
お伝え忘れていましたが
これ、結構重要です。
腸内のいい働きで近年よく耳にしますが、
【腸は第2の脳】なんて聞いたことありませんか？
この由来になる働きが、
脳の精神を安定させる神経伝達物質
【セロトニン（別名:幸せホルモン）】の95%が腸で作られる。
という事実です🙌
つまり、腸内環境が悪くなれば
イライラしたり、情緒不安定になったり
しやすくなるということ！
腸内環境は気分・感情・人格・記憶・学習に関わる脳の発達に大きく関与
なので、今の考え方は
脳が第2の腸
なんて、言われたりするわけなんです。
不思議ですよね〜😓
どんな動物でも虫でも
脳がない生物はたくさんいますが
ほぼ99%の生物には
腸があります。
つまり、腸がなければ
機能できないことがほとんどなのです。
人間も最初にできる器官は
脳でもありませんし、
心臓でもありません。
1番最初にできる器官は腸なのです。
この大事な腸をいかに大事にし、
時には休ませてあげれるか。
これが長生きのもとやとほんとに思います。
胡散臭いな〜とか、😓
そんなんせんでも好きな時に好きなだけ食べたい😡
それで死ぬときはころっと死ぬねん！
なんて言う方多いですが、
日本の死因のうち、
楽に死ねる老衰はわずか2%
ほぼほぼが
生活習慣病です。
気にしすぎすぎて、周りの方の迷惑になるまで！
とは言いませんが
少しでも気をつけていきましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
ヘアータイムスパニスト吉澤直希
ヘアータイムグループ唯一のヘッドスパニスト
頭のみではなく、様々な視点からお客様を綺麗にする方法ばかり常に考えてます。
身体の不調、だるさなど
全て【老化】のせいにはしていませんか？
内面も外見も一緒に綺麗にさせてください‼︎
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